How to practice positive thinking
Nội dung bài
Bài học đã được dịch, bạn hãy đưa chuột vào các câu tiếng anh để xem.
A few simple attitude adjustments can make you happier and healthier.
Here’s how to harness the power of positivity.
PLAY
You Will Need Optimism Visualization Happy friends And Gratitude journal PLAY
Step 1: Expect things to work out. Optimists have reason to be cheery: studies have shown optimists are more successful and healthier than pessimists. Step 2: Instead of focusing on the negative, try to find something positive in every negative situation. This will train your brain and help positive thinking come more naturally to you. Step 3: Picture yourself succeeding at challenging events. Visualizing yourself as strong and triumphant primes you to make it happen — which is why athletes have been using this trick for years. PLAY
The more vivid the imagery, the likelier it will work. So engage all your senses in the fantasy — smell, taste, feel, sounds. Optimists have reason to be cheery: studies have shown optimists are more successful and healthier than pessimists: Surround yourself with happy people. It’s easier to stay positive when you’re with other cheerful folks — some research indicates happiness is contagious. Step 5: Write down five things that you’re grateful for every single day. Transplant patients who did this reported more energy and a deeper sense of well-being. PLAY
Did you know? Norman Vincent Peale, the author of The Power of Positive Thinking, lived to be 95. PLAY
You Will Need Optimism Visualization Happy friends And Gratitude journal PLAY
Step 1: Expect things to work out. Optimists have reason to be cheery: studies have shown optimists are more successful and healthier than pessimists. Step 2: Instead of focusing on the negative, try to find something positive in every negative situation. This will train your brain and help positive thinking come more naturally to you. Step 3: Picture yourself succeeding at challenging events. Visualizing yourself as strong and triumphant primes you to make it happen — which is why athletes have been using this trick for years. PLAY
The more vivid the imagery, the likelier it will work. So engage all your senses in the fantasy — smell, taste, feel, sounds. Optimists have reason to be cheery: studies have shown optimists are more successful and healthier than pessimists: Surround yourself with happy people. It’s easier to stay positive when you’re with other cheerful folks — some research indicates happiness is contagious. Step 5: Write down five things that you’re grateful for every single day. Transplant patients who did this reported more energy and a deeper sense of well-being. PLAY
Did you know? Norman Vincent Peale, the author of The Power of Positive Thinking, lived to be 95. PLAY
Lượt xem: 2.040
Ngày tạo:
Bài học khác
How to Study for a Long Time without Getting Bored
563 lượt xemHow To Whiten Teeth Naturally
519 lượt xemHow To Make "Halaweh" (Natural Hair Remover)
2.096 lượt xemHow To Keep a Conversation Going
2.129 lượt xemHow to Ace a Job Interview
114 lượt xemHow to Speak in Public
36 lượt xemHow to Improve your Memory
673 lượt xemHow to Write an Essay
109 lượt xemHow to Eat your way to better Skin
2.057 lượt xemHow To Be the Life Of the Party
509 lượt xemHow To Detect a Lie
37 lượt xemHow To Apply Perfume
723 lượt xemHow To Tie a Tie
2.081 lượt xemHow to become happier
98 lượt xemBạn vui lòng đăng nhập để đăng câu hỏi
Mời bạn nhập câu hỏi ở đây (đừng quên cho thêm ngữ cảnh và nguồn bạn nhé)Bạn đang cần hỏi gì? Đăng nhập để hỏi đáp ngay bạn nhé.
-
Rừng ít người vô nhỉ, nhưng trong bài viết của em thống kê thì lượng view đọc bài lúc nào R cũng đứng đầu á, thậm chí còn kéo dài liên tục, đều đặn ^^ Lạ nhỉHuy Quang, Bear Yoopies và 1 người khác đã thích điều nàyXem thêm 2 bình luận
-
1 · 08/03/24 03:58:33
-
1 · 24/04/24 08:11:15
-
-
Đọc chơi bài viết mới của em cho chuyến đi thiện nguyện với Nhóm CNYT giữa tháng 12/2023 này. Mới phần 1, em sẽ viết tiếp phần 2 ạ (to be continued) https://discover.hubpages.com/travel/book-trips-lai-chau-vietnam-chu-nhat-yeu-thuong-part-1
-
Hi mọi người, em vừa viết xong phần 2 chuyến hành trình thiện nguyện đem sách và yêu thương đến các điểm trường bản xa, chuyến này là ở Lai Châu (Việt Nam). Mọi người đọc chơi nhé:Phần 2: https://discover.hubpages.com/travel/book-trips-lai-chau-vietnam-chu-nhat-yeu-thuong-part-2Phần 1: Hi mọi người, em vừa viết xong phần 2 chuyến hành trình thiện nguyện đem sách và yêu thương đến các điểm trường bản xa, chuyến này là ở Lai Châu (Việt Nam). Mọi người đọc chơi nhé:Phần 2: https://discover.hubpages.com/travel/book-trips-lai-chau-vietnam-chu-nhat-yeu-thuong-part-2Phần 1: https://discover.hubpages.com/travel/book-trips-lai-chau-vietnam-chu-nhat-yeu-thuong-part-1 Xem thêm.