How to Keep Your Teeth Healthy and White
Nội dung bài
Bài học đã được dịch, bạn hãy đưa chuột vào các câu tiếng anh để xem.
If you want your pearly whites to shine like diamonds and be as strong as titanium, then follow these easy oral hygiene tips.
You Will Need
Toothbrush and toothpaste Floss Fluoride rinse Good eating habits Water Dentist Baking soda (optional) Straws (optional) Step 1: Clean your teeth PLAY
Keep your teeth clean by brushing and flossing at least twice a day. Brush for 2 minutes and use a fluoride rinse to finish your cleaning regimen.
Tip: Add baking soda to your toothpaste. Baking soda is a natural, gentle abrasive that can help remove plaque from teeth, keeping them clean and white. PLAY
Step 2: Eat right
Avoid sugars and starches that can cause tooth decay. Eat your vegetables. Some vegetables and fruits, such as apples and carrots, can help clean your teeth. Don’t forget to eat dairy products. Products like yogurt, milk, and cheese can help neutralize acids and minimize cavities.
Tip: If you’re a fan of fizzy, sugary, or caffeinated beverages, use a straw to reduce staining and sensitivity. PLAY
Step 3: Drink water
Drink lots of water. Drinking water after meals or other beverages can keep stains at bay and keep your breath fresh. Tap water is best because it contains helpful minerals like fluoride. PLAY
Step 4: Visit the dentist
Make regular visits to your dentist. This will ensure that your teeth are kept clean, white, and strong. Dentists can also catch problems early and recommend treatment options. A beautiful smile is your reward. PLAY
Do you know? The peroxides used in tooth bleach, hydrogen peroxide and carbamide peroxide, produce free radicals that can damage cells of the gums or pulp inside teeth. PLAY
You Will Need
Toothbrush and toothpaste Floss Fluoride rinse Good eating habits Water Dentist Baking soda (optional) Straws (optional) Step 1: Clean your teeth PLAY
Keep your teeth clean by brushing and flossing at least twice a day. Brush for 2 minutes and use a fluoride rinse to finish your cleaning regimen.
Tip: Add baking soda to your toothpaste. Baking soda is a natural, gentle abrasive that can help remove plaque from teeth, keeping them clean and white. PLAY
Step 2: Eat right
Avoid sugars and starches that can cause tooth decay. Eat your vegetables. Some vegetables and fruits, such as apples and carrots, can help clean your teeth. Don’t forget to eat dairy products. Products like yogurt, milk, and cheese can help neutralize acids and minimize cavities.
Tip: If you’re a fan of fizzy, sugary, or caffeinated beverages, use a straw to reduce staining and sensitivity. PLAY
Step 3: Drink water
Drink lots of water. Drinking water after meals or other beverages can keep stains at bay and keep your breath fresh. Tap water is best because it contains helpful minerals like fluoride. PLAY
Step 4: Visit the dentist
Make regular visits to your dentist. This will ensure that your teeth are kept clean, white, and strong. Dentists can also catch problems early and recommend treatment options. A beautiful smile is your reward. PLAY
Do you know? The peroxides used in tooth bleach, hydrogen peroxide and carbamide peroxide, produce free radicals that can damage cells of the gums or pulp inside teeth. PLAY
Lượt xem: 759
Ngày tạo:
Bài học khác
How to Get Along with People
650 lượt xemHow to Prevent Seasickness
133 lượt xemHow to Choose the Best Handbag for Your Outfit
2.104 lượt xemHow to Make Chocolate Chip Cookies
51 lượt xemHow to Get Your Life in Order
2.055 lượt xemHow to Choose the Right Necklace for Your Neckline
108 lượt xemHow to Ask out a Girl
673 lượt xemHow To Set a Classic Dinner Table
20 lượt xemHow to Give Welcome Remarks
28 lượt xemHow To Survive Summer Camp
40 lượt xemHow To Make a Chocolate Souffle
641 lượt xemHow To Choose a Men's Watch
37 lượt xemHow To Choose the Right Bathing Suit For Your Body
117 lượt xemHow to buy a suit
548 lượt xemBạn vui lòng đăng nhập để đăng câu hỏi
Mời bạn nhập câu hỏi ở đây (đừng quên cho thêm ngữ cảnh và nguồn bạn nhé)Bạn đang cần hỏi gì? Đăng nhập để hỏi đáp ngay bạn nhé.
-
Rừng ít người vô nhỉ, nhưng trong bài viết của em thống kê thì lượng view đọc bài lúc nào R cũng đứng đầu á, thậm chí còn kéo dài liên tục, đều đặn ^^ Lạ nhỉHuy Quang, Bear Yoopies đã thích điều nàyXem thêm 2 bình luận
-
1 · 08/03/24 03:58:33
-
1 · 24/04/24 08:11:15
-
-
Đọc chơi bài viết mới của em cho chuyến đi thiện nguyện với Nhóm CNYT giữa tháng 12/2023 này. Mới phần 1, em sẽ viết tiếp phần 2 ạ (to be continued) https://discover.hubpages.com/travel/book-trips-lai-chau-vietnam-chu-nhat-yeu-thuong-part-1
-
Hi mọi người, em vừa viết xong phần 2 chuyến hành trình thiện nguyện đem sách và yêu thương đến các điểm trường bản xa, chuyến này là ở Lai Châu (Việt Nam). Mọi người đọc chơi nhé:Phần 2: https://discover.hubpages.com/travel/book-trips-lai-chau-vietnam-chu-nhat-yeu-thuong-part-2Phần 1: Hi mọi người, em vừa viết xong phần 2 chuyến hành trình thiện nguyện đem sách và yêu thương đến các điểm trường bản xa, chuyến này là ở Lai Châu (Việt Nam). Mọi người đọc chơi nhé:Phần 2: https://discover.hubpages.com/travel/book-trips-lai-chau-vietnam-chu-nhat-yeu-thuong-part-2Phần 1: https://discover.hubpages.com/travel/book-trips-lai-chau-vietnam-chu-nhat-yeu-thuong-part-1 Xem thêm.