How to practice positive thinking
Nội dung bài
Bài học đã được dịch, bạn hãy đưa chuột vào các câu tiếng anh để xem.
A few simple attitude adjustments can make you happier and healthier.
Here’s how to harness the power of positivity.
PLAY
You Will Need Optimism Visualization Happy friends And Gratitude journal PLAY
Step 1: Expect things to work out. Optimists have reason to be cheery: studies have shown optimists are more successful and healthier than pessimists. Step 2: Instead of focusing on the negative, try to find something positive in every negative situation. This will train your brain and help positive thinking come more naturally to you. Step 3: Picture yourself succeeding at challenging events. Visualizing yourself as strong and triumphant primes you to make it happen — which is why athletes have been using this trick for years. PLAY
The more vivid the imagery, the likelier it will work. So engage all your senses in the fantasy — smell, taste, feel, sounds. Optimists have reason to be cheery: studies have shown optimists are more successful and healthier than pessimists: Surround yourself with happy people. It’s easier to stay positive when you’re with other cheerful folks — some research indicates happiness is contagious. Step 5: Write down five things that you’re grateful for every single day. Transplant patients who did this reported more energy and a deeper sense of well-being. PLAY
Did you know? Norman Vincent Peale, the author of The Power of Positive Thinking, lived to be 95. PLAY
You Will Need Optimism Visualization Happy friends And Gratitude journal PLAY
Step 1: Expect things to work out. Optimists have reason to be cheery: studies have shown optimists are more successful and healthier than pessimists. Step 2: Instead of focusing on the negative, try to find something positive in every negative situation. This will train your brain and help positive thinking come more naturally to you. Step 3: Picture yourself succeeding at challenging events. Visualizing yourself as strong and triumphant primes you to make it happen — which is why athletes have been using this trick for years. PLAY
The more vivid the imagery, the likelier it will work. So engage all your senses in the fantasy — smell, taste, feel, sounds. Optimists have reason to be cheery: studies have shown optimists are more successful and healthier than pessimists: Surround yourself with happy people. It’s easier to stay positive when you’re with other cheerful folks — some research indicates happiness is contagious. Step 5: Write down five things that you’re grateful for every single day. Transplant patients who did this reported more energy and a deeper sense of well-being. PLAY
Did you know? Norman Vincent Peale, the author of The Power of Positive Thinking, lived to be 95. PLAY
Lượt xem: 2.040
Ngày tạo:
Bài học khác
How to Study for a Long Time without Getting Bored
569 lượt xemHow To Whiten Teeth Naturally
519 lượt xemHow To Make "Halaweh" (Natural Hair Remover)
2.097 lượt xemHow To Keep a Conversation Going
2.129 lượt xemHow to Ace a Job Interview
116 lượt xemHow to Speak in Public
43 lượt xemHow to Improve your Memory
673 lượt xemHow to Write an Essay
110 lượt xemHow to Eat your way to better Skin
2.057 lượt xemHow To Be the Life Of the Party
509 lượt xemHow To Detect a Lie
38 lượt xemHow To Apply Perfume
723 lượt xemHow To Tie a Tie
2.081 lượt xemHow to become happier
101 lượt xemBạn vui lòng đăng nhập để đăng câu hỏi
Mời bạn nhập câu hỏi ở đây (đừng quên cho thêm ngữ cảnh và nguồn bạn nhé)Bạn đang cần hỏi gì? Đăng nhập để hỏi đáp ngay bạn nhé.
-
-
0 · 16/07/24 10:50:05
-
-
Tìm Người Yêu: Những Câu Chuyện Thành CôngTìm Người Yêu: Những Câu Chuyện Thành Công” là một chủ đề thú vị và đầy cảm hứng, đặc biệt trong bối cảnh hiện đại khi công nghệ và mạng xã hội ngày càng phát triển. Những câu chuyện thành công về hành trình tìm kiếm người yêu thường mang đến hy vọng và niềm tin cho những ai vẫn đang trên con đường tìm kiếm nửa kia của mình. Có người gặp được tình yêu đích thực qua một ứng dụng hẹn hò trực tuyến, người khác lại tìm thấy người bạn đời của mình trong một... Xem thêm.
-
Mọi người cho mình hỏi: typology of people trong đoạn này là gì thế nhỉ: The establishment of a typology of people, property and economic activities affected by the project, the pre-assessment of relocation schemes, compensation budgets for losses, and the establishment of suitable proposals for the restoration of the economic activities of affected persons;Cảm ơn cả nhà rất nhiều!bolttuthan đã thích điều này
-
Rừng ít người vô nhỉ, nhưng trong bài viết của em thống kê thì lượng view đọc bài lúc nào R cũng đứng đầu á, thậm chí còn kéo dài liên tục, đều đặn ^^ Lạ nhỉHuy Quang, Bear Yoopies và 2 người khác đã thích điều này
-
Đọc chơi bài viết mới của em cho chuyến đi thiện nguyện với Nhóm CNYT giữa tháng 12/2023 này. Mới phần 1, em sẽ viết tiếp phần 2 ạ (to be continued) https://discover.hubpages.com/travel/book-trips-lai-chau-vietnam-chu-nhat-yeu-thuong-part-1
-
Hi mọi người, em vừa viết xong phần 2 chuyến hành trình thiện nguyện đem sách và yêu thương đến các điểm trường bản xa, chuyến này là ở Lai Châu (Việt Nam). Mọi người đọc chơi nhé:Phần 2: https://discover.hubpages.com/travel/book-trips-lai-chau-vietnam-chu-nhat-yeu-thuong-part-2Phần 1: Hi mọi người, em vừa viết xong phần 2 chuyến hành trình thiện nguyện đem sách và yêu thương đến các điểm trường bản xa, chuyến này là ở Lai Châu (Việt Nam). Mọi người đọc chơi nhé:Phần 2: https://discover.hubpages.com/travel/book-trips-lai-chau-vietnam-chu-nhat-yeu-thuong-part-2Phần 1: https://discover.hubpages.com/travel/book-trips-lai-chau-vietnam-chu-nhat-yeu-thuong-part-1 Xem thêm.